Наклонный жим от груди
- Рукоятки движутся по сходящейся траектории
- Возможна независимая работа каждой рукой
- Прикладываемое усилие постепенно увеличивается к концу движения, благодаря чему
в упражнении задействуется больше мышечных волокон - Шесть штырей для хранения дисков рассчитаны более, чем на 360 кг
Преимущества
- Рукоятки движутся независимо по сходящейся траектории.
- Возможна независимая работа каждой рукой.
- Прикладываемое усилие постепенно увеличивается к концу движения, благодаря чему в упражнении задействуется больше мышечных волокон.
- Шесть штырей для хранения дисков рассчитаны более, чем на 360 кг.
